Coiotul Relaxat
  • Home
  • Blog
    • Toate De-a valma Jurnal de Coiot Promo
      Blog

      Despre pierderi sau scurta poveste a celor care…

      mart. 11, 2018

      Blog

      Importantă este întâlnirea noastră, nu ce punem pe…

      apr. 17, 2017

      Blog

      Pe tine ce te face fericit?

      mart. 20, 2017

      Blog

      Reguli amuzante de supraviețuire în open space. Lista…

      mart. 14, 2017

      De-a valma

      Despre pierderi sau scurta poveste a celor care…

      mart. 11, 2018

      De-a valma

      Importantă este întâlnirea noastră, nu ce punem pe…

      apr. 17, 2017

      De-a valma

      Pe tine ce te face fericit?

      mart. 20, 2017

      De-a valma

      Reguli amuzante de supraviețuire în open space. Lista…

      mart. 14, 2017

      Jurnal de Coiot

      Scrisoare deschisă pentru cel care mi-a mâncat pachetul

      mart. 19, 2015

      Jurnal de Coiot

      Pregătiri pentru testul de cultură generală

      feb. 26, 2015

      Jurnal de Coiot

      Câteva lucruri pe care le-am început azi și…

      feb. 24, 2015

      Jurnal de Coiot

      Unde se duce weekend-ul după ce trece?

      feb. 22, 2015

      Promo

      Amintiri din școala anilor ‘80

      sept. 15, 2015

  • Timp liber
    • Toate Cărţi Filme Muzică Teatru
      Filme

      Complet străini – fiecare dintre noi are trei…

      mai 2, 2017

      Filme

      Documentarul „Varză, cartofi și alți demoni” sau Mitul…

      mart. 19, 2017

      Cărţi

      5 cărți scrise de autori români, recomandate de…

      mart. 17, 2017

      Muzică

      10 melodii care-mi redau buna dispoziție într-o zi…

      mart. 13, 2017

      Cărţi

      5 cărți scrise de autori români, recomandate de…

      mart. 17, 2017

      Cărţi

      „Timpul care trece nu ne găsește niciodată la…

      dec. 28, 2015

      Cărţi

      TOP 10 cărți pe care le-am citit în…

      ian. 31, 2015

      Cărţi

      „Strada Dughenelor Întunecoase” de Patrick Modiano

      nov. 29, 2014

      Filme

      Complet străini – fiecare dintre noi are trei…

      mai 2, 2017

      Filme

      Documentarul „Varză, cartofi și alți demoni” sau Mitul…

      mart. 19, 2017

      Filme

      Ce filme vreau să văd la Les Films…

      oct. 21, 2015

      Filme

      Oscar 2015: noaptea mea albă, în așteptarea câștigătorului…

      feb. 23, 2015

      Muzică

      10 melodii care-mi redau buna dispoziție într-o zi…

      mart. 13, 2017

      Muzică

      10 melodii din filme – partea a doua

      ian. 7, 2015

      Muzică

      Lana del Rey are două piese noi pe…

      dec. 5, 2014

      Muzică

      Colaborare inedită: Coldplay și Angelina Jolie

      nov. 5, 2014

      Teatru

      „Do you love me?”, un musical dark la…

      mart. 12, 2017

      Teatru

      Noaptea Teatrului Independent la ARCUB

      sept. 11, 2015

  • Brambura
    • Toate Prin Bucureşti Prin lume Prin țară
      Brambura

      Copacul cu cărți din Cișmigiu, locul perfect pentru…

      iul. 12, 2015

      Brambura

      Cu Mocănița pe Valea Vaserului, în Maramureș

      iun. 24, 2015

      Brambura

      Toamnă frumoasă la Grădina Verona

      oct. 19, 2014

      Brambura

      Viscri, locul în care viața autentică de la…

      sept. 29, 2014

      Prin Bucureşti

      Copacul cu cărți din Cișmigiu, locul perfect pentru…

      iul. 12, 2015

      Prin Bucureşti

      Toamnă frumoasă la Grădina Verona

      oct. 19, 2014

      Prin lume

      La pas prin Maastricht: librăria dintr-o fostă biserică…

      sept. 27, 2014

      Prin țară

      Cu Mocănița pe Valea Vaserului, în Maramureș

      iun. 24, 2015

      Prin țară

      Viscri, locul în care viața autentică de la…

      sept. 29, 2014

      Prin țară

      România frumoasă: Castelul Cantacuzino (Bușteni)

      sept. 27, 2014

  • La psiholog
    • Toate Articole psiho La terapie cu Olivia
      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (12): despre workaholism…

      ian. 18, 2015

      Articole psiho

      5 cărți recomandate de psihologul Olivia Mocanu

      dec. 27, 2014

      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (11): cum păstrăm…

      dec. 17, 2014

      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (10): despre infidelitate

      dec. 10, 2014

      Articole psiho

      5 cărți recomandate de psihologul Olivia Mocanu

      dec. 27, 2014

      Articole psiho

      Emoții pozitive, emoții negative… Cum le facem față?

      nov. 1, 2014

      Articole psiho

      Cum am ajuns la psiholog și am devenit…

      sept. 29, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (12): despre workaholism…

      ian. 18, 2015

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (11): cum păstrăm…

      dec. 17, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (10): despre infidelitate

      dec. 10, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (9): ce este…

      dec. 3, 2014

  • Coiotul a încercat
  • Despre
  • Contact
  • Home
  • Blog
    • Toate De-a valma Jurnal de Coiot Promo
      Blog

      Despre pierderi sau scurta poveste a celor care…

      mart. 11, 2018

      Blog

      Importantă este întâlnirea noastră, nu ce punem pe…

      apr. 17, 2017

      Blog

      Pe tine ce te face fericit?

      mart. 20, 2017

      Blog

      Reguli amuzante de supraviețuire în open space. Lista…

      mart. 14, 2017

      De-a valma

      Despre pierderi sau scurta poveste a celor care…

      mart. 11, 2018

      De-a valma

      Importantă este întâlnirea noastră, nu ce punem pe…

      apr. 17, 2017

      De-a valma

      Pe tine ce te face fericit?

      mart. 20, 2017

      De-a valma

      Reguli amuzante de supraviețuire în open space. Lista…

      mart. 14, 2017

      Jurnal de Coiot

      Scrisoare deschisă pentru cel care mi-a mâncat pachetul

      mart. 19, 2015

      Jurnal de Coiot

      Pregătiri pentru testul de cultură generală

      feb. 26, 2015

      Jurnal de Coiot

      Câteva lucruri pe care le-am început azi și…

      feb. 24, 2015

      Jurnal de Coiot

      Unde se duce weekend-ul după ce trece?

      feb. 22, 2015

      Promo

      Amintiri din școala anilor ‘80

      sept. 15, 2015

  • Timp liber
    • Toate Cărţi Filme Muzică Teatru
      Filme

      Complet străini – fiecare dintre noi are trei…

      mai 2, 2017

      Filme

      Documentarul „Varză, cartofi și alți demoni” sau Mitul…

      mart. 19, 2017

      Cărţi

      5 cărți scrise de autori români, recomandate de…

      mart. 17, 2017

      Muzică

      10 melodii care-mi redau buna dispoziție într-o zi…

      mart. 13, 2017

      Cărţi

      5 cărți scrise de autori români, recomandate de…

      mart. 17, 2017

      Cărţi

      „Timpul care trece nu ne găsește niciodată la…

      dec. 28, 2015

      Cărţi

      TOP 10 cărți pe care le-am citit în…

      ian. 31, 2015

      Cărţi

      „Strada Dughenelor Întunecoase” de Patrick Modiano

      nov. 29, 2014

      Filme

      Complet străini – fiecare dintre noi are trei…

      mai 2, 2017

      Filme

      Documentarul „Varză, cartofi și alți demoni” sau Mitul…

      mart. 19, 2017

      Filme

      Ce filme vreau să văd la Les Films…

      oct. 21, 2015

      Filme

      Oscar 2015: noaptea mea albă, în așteptarea câștigătorului…

      feb. 23, 2015

      Muzică

      10 melodii care-mi redau buna dispoziție într-o zi…

      mart. 13, 2017

      Muzică

      10 melodii din filme – partea a doua

      ian. 7, 2015

      Muzică

      Lana del Rey are două piese noi pe…

      dec. 5, 2014

      Muzică

      Colaborare inedită: Coldplay și Angelina Jolie

      nov. 5, 2014

      Teatru

      „Do you love me?”, un musical dark la…

      mart. 12, 2017

      Teatru

      Noaptea Teatrului Independent la ARCUB

      sept. 11, 2015

  • Brambura
    • Toate Prin Bucureşti Prin lume Prin țară
      Brambura

      Copacul cu cărți din Cișmigiu, locul perfect pentru…

      iul. 12, 2015

      Brambura

      Cu Mocănița pe Valea Vaserului, în Maramureș

      iun. 24, 2015

      Brambura

      Toamnă frumoasă la Grădina Verona

      oct. 19, 2014

      Brambura

      Viscri, locul în care viața autentică de la…

      sept. 29, 2014

      Prin Bucureşti

      Copacul cu cărți din Cișmigiu, locul perfect pentru…

      iul. 12, 2015

      Prin Bucureşti

      Toamnă frumoasă la Grădina Verona

      oct. 19, 2014

      Prin lume

      La pas prin Maastricht: librăria dintr-o fostă biserică…

      sept. 27, 2014

      Prin țară

      Cu Mocănița pe Valea Vaserului, în Maramureș

      iun. 24, 2015

      Prin țară

      Viscri, locul în care viața autentică de la…

      sept. 29, 2014

      Prin țară

      România frumoasă: Castelul Cantacuzino (Bușteni)

      sept. 27, 2014

  • La psiholog
    • Toate Articole psiho La terapie cu Olivia
      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (12): despre workaholism…

      ian. 18, 2015

      Articole psiho

      5 cărți recomandate de psihologul Olivia Mocanu

      dec. 27, 2014

      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (11): cum păstrăm…

      dec. 17, 2014

      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (10): despre infidelitate

      dec. 10, 2014

      Articole psiho

      5 cărți recomandate de psihologul Olivia Mocanu

      dec. 27, 2014

      Articole psiho

      Emoții pozitive, emoții negative… Cum le facem față?

      nov. 1, 2014

      Articole psiho

      Cum am ajuns la psiholog și am devenit…

      sept. 29, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (12): despre workaholism…

      ian. 18, 2015

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (11): cum păstrăm…

      dec. 17, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (10): despre infidelitate

      dec. 10, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (9): ce este…

      dec. 3, 2014

  • Coiotul a încercat
  • Despre
  • Contact

Coiotul Relaxat

La psihologLa terapie cu Olivia

Ședința de terapie cu Olivia (1): despre frică

de Coiotul relaxat oct. 8, 2014
scris de Coiotul relaxat oct. 8, 2014
mi-e frică

Când i-am spus Oliviei că aș vrea ca prima temă de discuție să fie despre frică, mi-a zis: „mă bucur că poți vorbi despre frică, se vede că te-ai relaxat”. Ani de zile, una dintre temerile mele mari a fost să nu greșesc. Din cauza asta, de-a lungul timpului, nu am făcut o sumedenie de lucruri, nu am luat hotărâri importante, am amânat lucruri și, în final, ajungeam să nu decid eu. Mă obseda gândul: dacă nu e decizia cea mai bună? Între timp, am descoperit că, de fapt, cea mai mare pierdere este să vrei să faci un lucru și să nu-l începi.

Cred că partea cu teama de a nu greși e și de undeva din sistemul de învățământ când ți se închidea gura dacă ziceai ceva greșit sau chiar erai „făcut de râs” în fața celorlați copii și nu erai încurajat să-ți spui părerea, așa cum e ea. Dar asta e altă discuție. Așa că luându-mi fostele și actualele temeri la pachet, am încercat să aflu de unde provine frica și ce să facem cu ea.

Ce înseamnă, de fapt, să-ți fie frică?  Ce este frica?
Ca întotdeauna, ceea ce ne ajută inițial ne încurcă mai târziu sau când se întâmplă în exces. Poți să vezi frica atât ca pe o emoție umană, dar și ca pe un aspect instinctual. Milioane de ani ne-au ajutat ca specii (și pe voi, coioții, și pe noi, oamenii) să supraviețuim, semnalizând pericolul și oferindu-ne variante de „luptă sau fugi”. Și ne ajută încă.

Este frica neapărat ceva rău sau este normală?
Frica e necesară, utilă și naturală (o să vezi, în timp, că psihologii nu prea folosesc termenul de „normal”). Și sănătoasă, conform unui vechi proverb. Frica în sine are rol de protector și de mobilizator. Ne e frică „de ceva” și, dacă știm acest lucru, ne mobilizăm sau găsim soluții.
Când însă e prea puternică, acționează ca orice emoție, dezorganizând activitatea mentală și blocând acțiunea și creativitatea. Ori stimulează reacții comportamentale exagerate sau agresive.
În psihoterapie, cel mai des întâlnită este anxietatea, pe care o putem diferenția ca fiind o frică fără obiect. Ea apare ca un simptom cauzat de stresul excesiv sau de o experiență traumatică ori pur și simplu se învață în mediul în care funcționăm.

Ani de zile nu am luat decizii importante, de frică să nu greșesc. De unde vine teama asta de a nu greși?
Cu teama de a nu greși, lucrurile stau puțin altfel. Ea e mai curând cauzată de unele experiențe vechi în care suflețelul tău de mic coiot a constatat (și nu știm cât era adevărat, dar așa interpretezi când ești mic) că greșeala duce la pierderea iubirii sau a imaginii și a respectului în haită, că e certat sau respins, exclus sau umilit… În orice caz, apar consecințe greu de dus pentru un pui de coiot. Astfel, începi să iei decizii ca să nu suporți consecințele pe care încă le presupui negative.
Ca adult, consecințele nu mai par atât de dezastruoase, pot fi remediate și, oricum ar fi, e bine să fie asumate. Doar ești Coiot în toată firea și ai aflat deja că viața nu e simplă și că e important să iei decizii ca să îți trăiești viața pe deplin. Nu spun că nu se poate trăi și protejându-te de tot și toate, însă a trăi cu frica…

Dintre temerile astea mai des întâlnite, dacă le pot zice așa, mi-e teamă de apă, de înălțime și de sânge (injecții). Am prieteni cărora le e teamă de broaște, de spații închise, de întuneric sau de tunete și de fulgere.  Se cheamă ele în vreun fel? Ce-i cu ele?
Teama de înălțime, de spațiile închise, de instrumentar medical, de tunete, de păianjeni, de reptile, de avion… toate sunt fobii. Sunt cunoscute în jur de 10.000 de fobii care poartă un nume. Există chiar un Compendiu de fobii , un dicționar de circa 600 de termeni care descriu diferite forme de fobie, de la cele mai întâlnite până la unele atipice, neconvenționale.

publicat de editura sper

Există cauze pentru fiecare și e important să ne amintim cum și când a apărut pentru prima dată. Poate fi vorba de un eveniment traumatic (de exemplu, o cursă cu avionul cu foarte multe turbulențe și probleme tehnice), dar fobia poate ascunde și un blocaj psihologic mai complex. De exemplu, uneori, fobia de înălțime poate ascunde o teamă de succes, o teamă de depășire a propriei condiții din fidelitate față de înaintași (nu generaliza, e doar un exemplu).

Știu oameni mulți care mi-au spus că le e teamă de ridicol, să nu se facă de râs. (Uh, eu n-o am pe asta, că doar sunt un coiot până la urmă). Există vreo explicație pentru asta?
Este de fapt o mare teamă de a fi expus, o mare vulnerabilitate. În funcție de contextul în care te vezi riscând să devii ridicol, poți afla cauza sau momentul traumatic și poți reinterpreta cu ajutorul terapeutului tot cadrul sau găsi un comportament și o interpretare mai adaptate.

O altă frică pe care am trăit-o acum ceva vreme era aceea de a nu li se întâmpla ceva grav celor apropiați. Simțeam nevoia să sun în fiecare zi să văd dacă e totul ok.
Teama că li se poate întâmpla ceva rău celor apropiați ține de anxietate. Și acesta e un simptom din altceva… Oricum, reacția imediată e o nevoie de control, de asigurare.
Uneori, poate fi și un comportament compulsiv ce descarcă tensiunea unui gând obsesional de genul „Dacă nu fac…, atunci cineva va păți ceva rău”. Alteori, ajungem să credem că soarta altora ține de ce facem sau nu facem noi… Cam blasfemic, nu-i așa?

Spune-mi 5 pași importanți ca să reușim să scăpăm sau să ne controlăm sau să diminuăm temerile.
Cinci pași ca să scapi de frică? Tu crezi că Freud a murit milionar?
Din tot ce am scris mai sus reiese că nu e nici posibil, nici indicat să scapi de frică. Ea poate fi temperată, asumată, echilibrată într-un proces terapeutic. Mai ales dacă e vorba de fobii sau anxietăți. Însă nu se pot stabili cinci etape fixe, pentru că depinde de cauze și de mecanismele implicate, de rezistențe și de rolul și sensul lor.

Olivia Mocanu este psihoterapeut formator în cadrul Societății de Psihoterapie Experiențială, supervizor. A absolvit Facultatea de Psihologie și Științele Educației la Universitatea București în 1997, formarea ca psihoterapeut SPER în 2000 și Masterul de Psihoterapie și Psihodiagnostic în 2002 la Universitatea București. Are 17 ani de experiență psihoterapeutică experiențială în practica individuală și de grup. Este specializată în psihoterapie individuală cu adulți, cupluri, familie, în consilierea copiilor și a a dolescenților, grupuri de dezvoltare personală sau formative, adicții și dependențe, art terapie și psihogenealogie.
Date de contact:
oliviamocanu@gmail.com, Facebook, 0722.855.232

Pe mine mă găsiți și pe Facebook Coiotul relaxat.

anxietatefobiefricăOlivia Mocanupsihologpsihoterapeutterapie
0
Facebook
Coiotul relaxat
Coiotul relaxat

Ce-am mai scris pe aici

Ședința de terapie cu Olivia (12): despre workaholism...

ian. 18, 2015

5 cărți recomandate de psihologul Olivia Mocanu

dec. 27, 2014

Ședința de terapie cu Olivia (11): cum păstrăm...

dec. 17, 2014

Ședința de terapie cu Olivia (10): despre infidelitate

dec. 10, 2014

Ședința de terapie cu Olivia (9): ce este...

dec. 3, 2014

Ședința de terapie cu Olivia (8): Cum ne...

nov. 26, 2014

Ședința de terapie cu Olivia (7): a cere...

nov. 19, 2014

Ședința de terapie cu Olivia (6): Cu like-ul...

nov. 12, 2014

Ședința de terapie cu Olivia (5): cum învățăm...

nov. 5, 2014

Emoții pozitive, emoții negative… Cum le facem față?

nov. 1, 2014

Lasă un comentariu Cancel Reply

* Folosind acest formular ești de acord cu prelucrarea datelor de către acest site.

Despre mine

Despre mine

Coiotul Relaxat

Mă joc într-o lume uneori prea serioasă, alteori prea frivolă. Și caut acea parte care ne face să zâmbim. Keep it simple!

Da, stau pe Facebook!

Facebook

Mă găsești și pe Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Postări recente

  • Despre pierderi sau scurta poveste a celor care se știu după privire

    mart. 11, 2018
  • Complet străini – fiecare dintre noi are trei vieți. Una publică. Una privată. Și una secretă

    mai 2, 2017
  • Importantă este întâlnirea noastră, nu ce punem pe masă

    apr. 17, 2017
  • Pe tine ce te face fericit?

    mart. 20, 2017
  • Documentarul „Varză, cartofi și alți demoni” sau Mitul lui Sisif în varianta satului românesc de azi

    mart. 19, 2017

Fii alături de mine pe:

Facebook Instagram Youtube

Categorii

  • Albumul meu (8)
  • Articole psiho (3)
  • Blog (37)
  • Brambura (6)
  • Cărţi (10)
  • De-a valma (16)
  • Featured (4)
  • Filme (18)
  • Jurnal de Coiot (21)
  • La psiholog (16)
  • La terapie cu Olivia (13)
  • Muzică (9)
  • Prin Bucureşti (2)
  • Prin lume (1)
  • Prin țară (3)
  • Promo (1)
  • Slider (11)
  • Teatru (2)
  • Timp liber (38)
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

@2019 - Coiotul Relaxat


înapoi sus
Coiotul Relaxat
  • Home
  • Blog
    • Toate De-a valma Jurnal de Coiot Promo
      Blog

      Despre pierderi sau scurta poveste a celor care…

      mart. 11, 2018

      Blog

      Importantă este întâlnirea noastră, nu ce punem pe…

      apr. 17, 2017

      Blog

      Pe tine ce te face fericit?

      mart. 20, 2017

      Blog

      Reguli amuzante de supraviețuire în open space. Lista…

      mart. 14, 2017

      De-a valma

      Despre pierderi sau scurta poveste a celor care…

      mart. 11, 2018

      De-a valma

      Importantă este întâlnirea noastră, nu ce punem pe…

      apr. 17, 2017

      De-a valma

      Pe tine ce te face fericit?

      mart. 20, 2017

      De-a valma

      Reguli amuzante de supraviețuire în open space. Lista…

      mart. 14, 2017

      Jurnal de Coiot

      Scrisoare deschisă pentru cel care mi-a mâncat pachetul

      mart. 19, 2015

      Jurnal de Coiot

      Pregătiri pentru testul de cultură generală

      feb. 26, 2015

      Jurnal de Coiot

      Câteva lucruri pe care le-am început azi și…

      feb. 24, 2015

      Jurnal de Coiot

      Unde se duce weekend-ul după ce trece?

      feb. 22, 2015

      Promo

      Amintiri din școala anilor ‘80

      sept. 15, 2015

  • Timp liber
    • Toate Cărţi Filme Muzică Teatru
      Filme

      Complet străini – fiecare dintre noi are trei…

      mai 2, 2017

      Filme

      Documentarul „Varză, cartofi și alți demoni” sau Mitul…

      mart. 19, 2017

      Cărţi

      5 cărți scrise de autori români, recomandate de…

      mart. 17, 2017

      Muzică

      10 melodii care-mi redau buna dispoziție într-o zi…

      mart. 13, 2017

      Cărţi

      5 cărți scrise de autori români, recomandate de…

      mart. 17, 2017

      Cărţi

      „Timpul care trece nu ne găsește niciodată la…

      dec. 28, 2015

      Cărţi

      TOP 10 cărți pe care le-am citit în…

      ian. 31, 2015

      Cărţi

      „Strada Dughenelor Întunecoase” de Patrick Modiano

      nov. 29, 2014

      Filme

      Complet străini – fiecare dintre noi are trei…

      mai 2, 2017

      Filme

      Documentarul „Varză, cartofi și alți demoni” sau Mitul…

      mart. 19, 2017

      Filme

      Ce filme vreau să văd la Les Films…

      oct. 21, 2015

      Filme

      Oscar 2015: noaptea mea albă, în așteptarea câștigătorului…

      feb. 23, 2015

      Muzică

      10 melodii care-mi redau buna dispoziție într-o zi…

      mart. 13, 2017

      Muzică

      10 melodii din filme – partea a doua

      ian. 7, 2015

      Muzică

      Lana del Rey are două piese noi pe…

      dec. 5, 2014

      Muzică

      Colaborare inedită: Coldplay și Angelina Jolie

      nov. 5, 2014

      Teatru

      „Do you love me?”, un musical dark la…

      mart. 12, 2017

      Teatru

      Noaptea Teatrului Independent la ARCUB

      sept. 11, 2015

  • Brambura
    • Toate Prin Bucureşti Prin lume Prin țară
      Brambura

      Copacul cu cărți din Cișmigiu, locul perfect pentru…

      iul. 12, 2015

      Brambura

      Cu Mocănița pe Valea Vaserului, în Maramureș

      iun. 24, 2015

      Brambura

      Toamnă frumoasă la Grădina Verona

      oct. 19, 2014

      Brambura

      Viscri, locul în care viața autentică de la…

      sept. 29, 2014

      Prin Bucureşti

      Copacul cu cărți din Cișmigiu, locul perfect pentru…

      iul. 12, 2015

      Prin Bucureşti

      Toamnă frumoasă la Grădina Verona

      oct. 19, 2014

      Prin lume

      La pas prin Maastricht: librăria dintr-o fostă biserică…

      sept. 27, 2014

      Prin țară

      Cu Mocănița pe Valea Vaserului, în Maramureș

      iun. 24, 2015

      Prin țară

      Viscri, locul în care viața autentică de la…

      sept. 29, 2014

      Prin țară

      România frumoasă: Castelul Cantacuzino (Bușteni)

      sept. 27, 2014

  • La psiholog
    • Toate Articole psiho La terapie cu Olivia
      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (12): despre workaholism…

      ian. 18, 2015

      Articole psiho

      5 cărți recomandate de psihologul Olivia Mocanu

      dec. 27, 2014

      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (11): cum păstrăm…

      dec. 17, 2014

      La psiholog

      Ședința de terapie cu Olivia (10): despre infidelitate

      dec. 10, 2014

      Articole psiho

      5 cărți recomandate de psihologul Olivia Mocanu

      dec. 27, 2014

      Articole psiho

      Emoții pozitive, emoții negative… Cum le facem față?

      nov. 1, 2014

      Articole psiho

      Cum am ajuns la psiholog și am devenit…

      sept. 29, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (12): despre workaholism…

      ian. 18, 2015

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (11): cum păstrăm…

      dec. 17, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (10): despre infidelitate

      dec. 10, 2014

      La terapie cu Olivia

      Ședința de terapie cu Olivia (9): ce este…

      dec. 3, 2014

  • Coiotul a încercat
  • Despre
  • Contact

Articole apreciate

  • 1

    25 decorațiuni de Crăciun pe care le poți face acasă

    dec. 23, 2014
  • 2

    Emoții pozitive, emoții negative… Cum le facem față?

    nov. 1, 2014
  • 3

    Pe tine ce te face fericit?

    mart. 20, 2017
  • 4

    Cum se mănâncă racii. Scurt ghid de potolit poftele

    oct. 12, 2014
  • 5

    Cum am ajuns la psiholog și am devenit coiot relaxat

    sept. 29, 2014
@2019 - Coiotul Relaxat

Îți recomandam și:x

Ședința de terapie cu Olivia (5): cum învățăm să spunem...

nov. 5, 2014

Cum am ajuns la psiholog și am devenit coiot relaxat

sept. 29, 2014

La terapie cu Olivia (2): despre minciunile nevinovate în cuplu

oct. 15, 2014